Harga diri dan disiplin emosi dalam Al-Quran

IQNA - Punca banyak emosi adalah perasaan kurang harga diri, apabila seseorang tidak menganggap kelebihan sebenar dirinya disebabkan oleh peristiwa yang tidak menyenangkan atau faktor luaran, tetapi menghubungkannya dengan iman, dia akan selamat daripada akibat emosi negatif dalam semua kejadian.

Kepastian dan kepercayaan terhadap keunggulan boleh membantu seseorang untuk menguasai kebolehan peribadi dalam situasi yang berbeza, sehingga kelemahan serta kegagalan tidak boleh memberi kesan yang merosakkan pada jiwanya. Al-Quran berfirman: 

وَلَا تَهِنُوا۟ وَلَا تَحْزَنُوا۟ وَأَنتُمُ ٱلْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ١٣٩
"Dan janganlah kamu merasa lemah (dalam perjuangan mempertahan dan menegakkan Islam), dan janganlah kamu berdukacita (terhadap apa yang akan menimpa kamu), padahal kamulah orang-orang yang tertinggi (mengatasi musuh dengan mencapai kemenangan) jika kamu orang-orang yang (sungguh-sungguh) beriman". (Qs, A-li'Imraan 3:139).

Kesedihan mempengaruhi seseorang apabila dia kehilangan sesuatu yang dia miliki atau tidak memiliki dari sesuatu yang dia cintai. Tafsiran «وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ» adalah penjelasan bagi perihal tersebut, yang bermaksud bahawa orang Islam, jika beriman, tidak boleh lemah azam dan tidak boleh bersedih kerana tidak memenangi musuh, untuk membalas kepada kejahatan mereka. 

Kerana iman adalah sesuatu yang dikaitkan dengan kemuliaan seseorang dengan menjaga iman, tidak mungkin jatuh ke tangan orang kafir.

Malah, banyak emosi negatif berpunca daripada perasaan kurang harga diri. Dengan menyedari kelebihannya yang sebenar, seseorang tidak kehilangan harga dirinya kerana peristiwa dan kegagalan yang tidak menyenangkan, dan dia juga tidak menganggap faktor luaran berkesan dalam keunggulannya. 

Atas sebab ini, dia akan sentiasa bertenang dalam kejadian dan akan selamat daripada emosi dan akibat negatif, Al-Quran berkata dalam ayat; 

وَلَا يَحْزُنكَ قَوْلُهُمْ ۘ إِنَّ ٱلْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا ۚ هُوَ ٱلسَّمِيعُ ٱلْعَلِيمُ ٦٥
"Dan janganlah engkau (wahai Muhammad) merasa dukacita disebabkan kata-kata mereka yang ingkar itu; kerana sesungguhnya segala kekuasaan tertentu bagi Allah; Dia lah Yang Maha Mendengar, lagi Yang Maha Mengetahui". (Qs, Yunus 10:65).

Setiap jenis penaklukan dan kekuatan adalah dengan kehendak Allah dan tidak ada seorang pun yang memilikinya; Malah, Dia memberitahu Nabi (SAW) bahawa kata-kata dan pengingkaran orang-orang kafir hanyalah bunyi dan tidak memberi kesan kepada kedudukan dan akhlak anda, jadi tiada sebab untuk risau.